低普林飲食 (痛風 , 尿酸)

低普林飲食 (痛風 , 尿酸) 2025.03.01(sat.)

#奇美醫療體系-衛教資訊網https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/5600/A5600211.htm

#烏日林新醫院https://www.wlshosp.org.tw/%E8%A1%9B%E6%95%99%E5%9C%92%E5%9C%B0/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%A7%91/%E4%BD%8E%E6%99%AE%E6%9E%97%E9%A3%B2%E9%A3%9F-%E7%97%9B%E9%A2%A8/

#臺北醫學大學 新國民醫院醫療資訊網 https://www.skmh.com.tw/education_detail.php?Key=40

#亞洲大學附屬醫院 https://www.auh.org.tw/NewsInfo/HealthEducationInfo?docid=197

#新竹南門醫院https://www.nanmen.com.tw/HealthEduDetail/%E4%BD%8E%E6%99%AE%E6%9E%97%E9%A3%B2%E9%A3%9F

#早安健康 https://www.edh.tw/media_article/1158

#Youtube

>尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的低普林飲食秘訣︱林俐岑 營養師 

https://youtu.be/vDzpuyO8288?si=crypFWpf2hvUXSVp

>痛風容易纏上哪種人?發作症狀有哪些特徵?普林是什麼?高尿酸不等於有痛風?"酸鹼內水油"五個飲食重點!運動代謝竟增加普林!生活調整不踩雷!黃瑽寧 (feat. 李婉萍,陳潔雯) https://youtu.be/Z63I-MvcFaE?si=VzZtAojLLqGiGXmX

>「痛風」又發作?吃低普林沒效?做好4件事,徹底擺脫痛風,肥胖惡循環-初日診所 魏士航醫師(內附獨家瘦身降尿酸五星211食譜！痛風自救Ｘ飲控調理：燃脂＋降尿酸雙效合一) https://youtu.be/_OjN6NwJ-qI?si=7ChM-7i_xD7FN7ae

>痛風年轻化,第一大成因竟然是...高普林不能碰? 降尿酸的關鍵不在吃! https://youtu.be/JngT2Dmj_cw?si=INM6NEFaavsusaxz

>不想痛風?名醫公開一關鍵! 這6大食物千萬要小心攝取! #洗腎 #痛風 #腎臟 https://youtube.com/shorts/FdS6O5OKQ7Y?si=1Bvy7VVPwO2G2Ojg

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180911 騰訊95頁重磅報告：全面預測中國未來5年趨勢

騰訊95頁重磅報告：全面預測中國未來5年趨勢（多圖）

近日，騰訊科技•企鵝智酷聯合63位互聯網行業領袖與專家發布了“企鵝智酷中國科技＆互聯網創新趨勢白皮書（2017）”，預測了未來5年的中國互聯網發展趨勢。

此次公開發布的版本共95頁PPT，其中“移動直播產業”，“媒體與內容創業”，“互聯網影視文娛”等部分視聽行業不可錯過。

報告指出，分水嶺大時代即將到來：

“分水嶺”將成為未來五年中國互聯網的關鍵詞 ;

從淺水區向深水區過度，引發競爭格局的強弱勢轉化 ;

分水嶺區不存在直道競爭，冷靜和變化成為主旋律。

仔細閱讀報告，就能發現中國互聯網未來的發展趨勢，思考如何才能在分水嶺期活下來。

出處: https://xueqiu.com/7462290789/113597643

180908 莫斯科，生日快樂！

莫斯科，生日快樂！ http://bit.ly/2NYiLld

 

莫斯科871歲啦！為了慶祝這個無與倫比的日子，莫斯科將會舉辦一大波豐富又別出心裁的活動。

 

莫斯科始建於1147年，至今已有800多年的歷史。它是俄羅斯聯邦首都，全俄最大的經濟、文化、政治中心，是世界著名的歷史古城、國際化大都市。掩映在一片綠海之中的莫斯科，被譽為“森林中的首都”。莫斯科擁有眾多的名勝古蹟：紅場、

克里姆林宮、瓦西里升天大教堂、普希金造型藝術博物館、世界聞名的地鐵等。

 

莫斯科第一次慶祝城市紀念日是在1847年，當時正值莫斯科建城700週年，從那時起，便有了慶祝城市日的傳統。按照傳統，莫斯科每年9月的第一或第二個星期六慶祝城市日。

 

2018年9月8日是莫斯科871週年紀念日，今年的主題是“志願”，莫斯科將在8號和9號舉辦各種各樣有趣的活動：城市遊行、展覽、音樂會、煙花等，莫斯科邀您一起參加活動，全城賀生辰！

180908 FAR , FAT

FAR 遠方 | FAT 脂肪

2018.9.8

180907 槍桿子出新創 以色列成新創搖籃

〈國際財經〉槍桿子出新創 以色列成新創搖籃

距離台灣8,000多公里外的以色列，土地面積約2萬平方公里，僅台灣的55％，人口880萬人，不到台灣的4成；但卻與我們一樣，內需市場小、資源匱乏、位處艱困的地緣政治環境，且都在高科技領域發光發熱。不同的是台灣以科技硬體見長，而以色列則擅長軟體，特別是網路資訊安全領域。

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  以色列新創公司群聚，商業大城特拉維夫（Tel Aviv）附近區域，被稱為「中東矽谷」。（取自The Difference Incubator）
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  台灣、以色列比較

軍用科技 孕育許多科技產業

信仰猶太教的以色列位於中東地區，左鄰右舍均是伊斯蘭教國家，信仰、文化、歷史等差異，使得紛爭不斷，以色列國內更時常面臨恐怖攻擊。在強敵環伺的困難環境中，以色列的國防科技非常發達，為以國的科技發展打下基礎。許多曾為軍方使用的尖端科技逐漸轉向民間，進而孕育出許多知名的高科技產業。

近年來以色列科技公司紛紛躍上國際舞台，帶動國內經濟快速發展，今年第一季經濟成長率達4.7％，其中更以科技和網路技術領先群倫。根據世界經濟論壇（World Economic Forum，WEF）最新公布的全球競爭力報告顯示，以色列整體競爭排名為全球第16名，僅落後台灣1名。但在其競爭力項目中的「創新」位居全球第3名，而「科技準備度」也勝過台灣。

以色列新創公司群聚，被稱為「新創之國」（Start-Up Nation），而商業大城特拉維夫（Tel Aviv）附近區域，也被稱為「中東矽谷」（Silicon Wadi）。以色列駐台經貿處處長葉嵐（Ran Yehezkel）表示，以色列人想要嘗試、創新的特質，深植於文化中。

中東矽谷 創新精神深入民間

葉嵐解釋：「我們經常要面對生存的挑戰，軍事上、經濟上，甚至連飲用水都是挑戰，因為我們沒有足夠的水源；所以以色列人持續在解決問題，當我們發現缺少某項資源，就會想辦法克服。」當今創業和創新的精神，已深入每個以色列人的心中，當發現新概念，便想嘗試做看看。此外，以色列人也同樣視失敗為成功之母。女創業家恩娜桂姿（Eynat Guez）指出：「在以色列創業失敗不是一件你會想要隱瞞的事情，因為這是你成長的一部分。」

隨著科技的進展，再加上以色列人勇於嘗試的精神，以國新創公司蔓延到電腦軟體和硬體、半導體技術、資訊安全、自動駕駛、雷達技術、衛星通訊、人工智慧（AI）、金融科技等各個領域。今年元月勤業眾信（Deloitte）在一份以色列金融科技業報告（Israel Fintech Landscape Report）中強調，「以色列的金融科技產業近年來大幅躍進」。

金融科技 年創逾10億美元產值

以色列4年前吸引花旗銀行跟巴克萊銀行前來投資當地金融科技產業，迄今已吸引到摩根大通、萬事達卡（MasterCard）、匯豐、瑞士銀行（UBS）等大企業前來投資。

據統計，目前以色列境內已有數百家金融科技（FinTech）新創公司，其中包括逾百家加密貨幣新創公司、300多家人工智慧（AI）及機器人科技公司，而已有超過50家人工智慧金融科技公司，每年創造逾10億美元產值。勤業眾信報告中寫道：「以色列已成為FinTech中心的樞紐，與矽谷、新加坡、倫敦並駕齊驅」。

以色列在全球競爭力排名中，目前「金融市場發展」指標排名為全球第11名，超越台灣的第19名；而在金融市場發展內的8項子指標中，以色列又以「創投資金普及性」最為出色，高居全球第2名。

科技外溢 帶動農業高速成長

此外，以色列的高科技已逐漸帶動過去成長較緩慢的產業，例如：農業和食品業。葉嵐表示：「科技與物聯網（IoT）的發展，出現科技外溢的效果；以往產業是垂直的，如今IoT連貫了科技、農業、醫療。過去幾年，以色列的農業公司數量以二位數的速度飛快成長」。

以色列非營利組織Start-Up Nation Central統計，目前以色列共有750家活躍的食品科技和農業相關的新創公司。此外，食品和農業新創公司在2017年也成功募資達1.89億美元，較前1年成長了94.8％。

出處 : http://news.ltn.com.tw/news/weeklybiz/paper/1229136

Viola - How Israel came to be at the forefront of FinTech Innovation
https://www.viola-group.com/violanotes/how-israel-came-to-be-at-the-forefront-of-fintech-innovation/

Israel FinTech Map
https://www.viola-group.com/wp-content/uploads/2018/07/20180801-_Viola_Group_Fintech_Map.pdf